Übergewicht (Adipositas) ist ein vielschichtiges Krankheitsbild und die Ursache für unterschiedliche Folgeerkrankungen. Betroffene kämpfen häufig über Jahre mit ihrem Gewicht und sind Vorurteilen und Stigmatisierungen ausgesetzt. So unterschiedlich die Gründe für eine Gewichtszunahme sein können, so unterschiedlich sind mittlerweile auch die Möglichkeiten zum Abnehmen.
Dies führt oftmals zu einem jahrelangen Kampf durch einen Dschungel von Diäten und gutgemeinten Empfehlungen. Nach kurzzeitigen Erfolgen schleichen sich oftmals alte Gewohnheiten nach einer gewissen Zeit wieder ein und das Gewicht steigt nicht selten noch höher an als zuvor.
Nur wer aus eigener Initiative bereit ist, seine Lebensumstände lebenslang und in kleinen Schritten zu verändern, wird sein Gewicht nachhaltig reduzieren und danach auch halten können. Dies kann nur gelingen, wenn Sie auch bereit sind, ihre aktuelle Situation zu analysieren, diese (an-)zuerkennen und sich bei einer lust- und genussorientierten Verhaltensänderung professionell begleiteten zu lassen.
Wir unterstützen Sie dabei, Umsetzungsmassnahmen zu finden die Ihnen nicht das Gefühl geben, beim Abnehmen etwas zu verlieren, sondern etwas zu gewinnen.
Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Binge Eating)
Störungen des Essverhaltens können betreffen noch immer mehrheitlich Frauen. Aber auch immer mehr Männer und Jugendliche geraten in einen Kreislauf, bei dem ihre Gedanken ständig um die Themen Figur und Gewicht bzw. um das dazugehörige Kontroll- und Vermeidungsverhalten kreisen.
Wie steht es um Ihre Einstellung zum Essen?
Welche Spuren haben Diäten bei Ihnen hinterlassen?
Nehmen Sie stetig zu oder ab, ohne etwas dagegen bewirken zu können?
Essen Sie ohne es zu wollen?
Wir erarbeiten mit Ihnen individuelle und langfristig wirksame Lösungen, begleiten Sie fachkompetent und einfühlsam. Im Zentrum steht die Entwicklung eines ehrlichen, achtsamen und selbstgesteuerten Zugangs zum genussvollen Essen.
